24 March 2026, 10:05

BBK aktualisiert Notfallrucksack: So überleben Sie 10 Tage ohne Strom und Hilfe

Kleiner Verbandkastenbeutel mit einem informativen Blatt Papier oben drauf.

BBK aktualisiert Notfallrucksack: So überleben Sie 10 Tage ohne Strom und Hilfe

Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) hat aktualisierte Leitlinien für die Zusammenstellung eines Notfallrucksacks veröffentlicht. Diese Sets sollen Haushalten helfen, mehrere Tage ohne Zugang zu grundlegender Infrastruktur zu überbrücken. Die Behörde rät zur Vorbereitung auf Krisenszenarien wie Stromausfälle, Extremwetter oder plötzliche Evakuierungen.

Die Empfehlungen des BBK umfassen essenzielle Vorräte – von Wasser und Nahrung bis hin zu Werkzeugen und Kommunikationsmitteln. Zwar sind die Hinweise nicht gesetzlich verbindlich, doch zielen sie darauf ab, die Widerstandsfähigkeit in Notsituationen zu stärken.

Kernstück der Richtlinien ist ein Vorrat für 72 Stunden, idealerweise jedoch für zehn Tage. Pro Person – und Haustier – sollten zwei Liter Trinkwasser täglich eingeplant werden. Haltbare Lebensmittel für zehn Tage gehören ebenso in den Rucksack wie Medikamente und Hygieneartikel für 14 Tage. Ein tragbarer Outdoor-Wasserfilter kann im Notfall sicheres Trinkwasser aus Seen oder Flüssen gewinnen.

Bei Stromausfällen sind Kommunikation und Beleuchtung entscheidend. Ein Kurbel- oder Solarradio hält die Bevölkerung auch ohne Strom informiert. Eine batteriebetriebene LED-Laterne spendet zuverlässig Licht, während ein leistungsstarker Powerbank dafür sorgt, dass Handys und Geräte geladen bleiben. Eine Taschenlampe mit Ersatzbatterien rundet die Ausstattung ab.

Praktische Werkzeuge und Dokumente ergänzen das Set. Ein Multitool mit Zange, Messer und Schraubendreher ermöglicht schnelle Reparaturen. Ein umfassendes Erste-Hilfe-Set sollte Verbandsmaterial, Pflaster, Schere und Desinfektionsmittel enthalten. Wichtige Papiere, Bargeld und wetterfeste Kleidung gehören ebenfalls in einen robusten, gut organisierten Rucksack mit stabilen Materialien und übersichtlichen Fächern.

Die vollständige Checkliste des BBK – inklusive Extras wie Decken, Müllbeutel und Klebeband – ist auf der offiziellen Website einsehbar. Die Leitlinien helfen Haushalten, sich auf Störungen vorzubereiten, ohne auf externe Unterstützung angewiesen zu sein.

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Die BBK-Empfehlungen bieten ein klares Gerüst für die Notfallvorsorge. Wer Vorräte rechtzeitig anlegt, ist auf Stromausfälle, Extremwetter oder Evakuierungen besser vorbereitet. Die vollständige Liste der vorgeschlagenen Gegenstände steht unter *bbk.bund.de* zur öffentlichen Einsicht bereit.

Quelle